对于许多人而言，长了痘痘真是苦不堪言，一颗颗小痘痘在脸上肆虐，该怎么办？或许你采取了不少的战痘措施，不过，这些方法真的正确吗？今天，就来专业医师来告诉你正确的痘痘肌肤护理步骤吧。

      
痘痘肌肤护理一：清洁

1、洗脸

选成分简单，不含皂碱

油性肌肤的保养首重清洁，洗面乳的选择，以洗后不紧绷干燥者为佳;含皂碱成分的洗剂，过度去除对皮肤具有保护作用的皮脂，会造成皮肤紧绷，干燥现象，对于皮肤薄，敏感或发红长痘脆弱的皮肤并不适用。

洗面剂的成分选择，越单纯越好，非皂化配方及不含刺激成份的温和洗面露，较适合长期使用。

2、卸妆

建议用卸妆乳

建议使用清爽型卸妆乳，市面上的卸妆油成分大多是矿物油，清洁不干净时容易阻塞毛孔，造成粉刺。因此以容易乳化完全者为佳。

痘痘肌肤护理二：去角质

1、没有发红化脓的粉刺

可自己diy脸部水疗，一周约三次，洗完澡时将自己适用的洗面乳加水稀释，用棉花沾湿敷在粉刺部位，在脸上轻轻按摩10到15分钟，让粉刺溶解软化后，再用青春棒轻轻剔除，清洁完后再用生理食盐水或者是清水洗干净即可，也不会让脸上的毛细孔变大。

diy重点在：刚洗完澡表皮层已软化，毛孔较松软容易将阻塞的粉刺杂质剔除，才不会伤到皮肤。

2、较深或闭锁性的粉刺

可用钻石微雕疗程来试着改善。如果有化脓红肿就不适宜挤压，可寻求医师藉由雷射根疗将青春痘的脓头气化，消炎杀菌，将脓与内容物引出再配合擦药膏即可。不建议用酸类产品去角质，长期使用酸类产品，肤质容易变敏感，变薄，变脆弱。

痘痘肌肤护理三：敷脸

面膜是一种“密封式”的保养法，面膜可柔软并促进皮肤循环，海藻萃取，茶树，金缕梅，洋甘菊，小黄瓜，甘草精，维生素B5的都是油性肌肤控油抗痘的天然保养成分，尽量避免含有酒精，酸类等刺激性的产品。

痘痘肌肤护理四：保养注意事项

要先了解自己的肤质，或经由专业医师的建议，选择适合你的保养品。

1、 痘痘肌肤不要过度上妆

建议采轻薄的妆容，防晒品建议使用物理性的隔离乳，化学性的防晒品质地较油，容易阻塞毛孔产生粉刺，粉刺发炎就变成痘痘，痘痘处理照护不当，就容易产生凹凸洞黑痘疤。

2、先擦薄薄药膏再上妆

刚清洁完的痘痘，毛孔是扩张的，且有小伤口，建议先擦上薄薄的药膏再上妆，避免含粉底的产品，进入扩张的毛孔造成阻塞，又引起发炎，痘痘又会再长出来。